Consejos para protegerse del sol

Cuida tu piel frente al sol, aquí tienes unos consejos;

• El exceso de sol es perjudicial para las manchas, siempre que te expongas al sol aplícate una crema protectora entre F.P.S 30 y 50
• Aplícate la crema protectora 30 minutos antes de exponerte al sol y repite la operación cada hora
• El mismo día que te depiles no debes tomar el sol.
• Cuanto más hidratada se encuentre la piel menos vulnerable será frente al sol.
• No abuses de productos exfoliantes ya que podría afinar en exceso la piel y en su consecuencia aparecerían con más facilidad las manchas.
• Las vitaminas A,C y E benefician a la prevención de las manchas no dudes en incluirlas en tu dieta.
• En los cambios hormonales (durante el embarazo, menopausia e incluso si tomas la píldora u otro medicamento) debes tener muy presente estos consejo