Hábitos Saludables

Nutrición, salud y belleza van de la mano. Un cuerpo cuidado con una dieta adecuada va a hacer que te sientas mejor por dentro y por fuera. Por eso os proponemos unos pequeños cambios para empezar a comer mejor

En tu alimentación come MÁS

• + Frutas y Verduras
• + Legumbres
• + Frutos Secos
• + Actividad Física

Y come MENOS

• – Sal
• –  Azúcares
• – Carne Roja y procesada
• – Alimentos ultraprocesados