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La importancia de aplicarse protección solar
Es el momento de cuidar la piel frente al sol a partir de ahora, aquí tienes unos consejos;
-El exceso de sol es perjudicial para las manchas, siempre que te expongas al sol aplícate una crema protectora entre 30 y 50 F.P.S
-Aplícate la crema protectora 30 minutos antes de exponerte al sol y repite la operación cada hora.
-El mismo día que te depiles no debes tomar el sol.
-Cuanto más hidratada se encuentre la piel menos vulnerable será frente al sol.
-No abuses de productos exfoliantes ya que podría afinar en exceso la piel y en su consecuencia aparecerían con más facilidad las manchas.
-Las vitaminas A,C y E benefician a la prevención de las manchas no dudes en incluirlas en tu dieta.
-En los cambios hormonales (durante el embarazo, menopausia e incluso si tomas la píldora u otro medicamento) debes tener muy presente estos consejos.
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